O que é celebração? Fui ao dicionário e encontrei lá: “comemorar algo”. E ao buscar o significado de comemorar, me deparei com “celebrar...

Se você está num caminho espiritual, você não deixa de ser humano, não é melhor do que ninguém, e sabe disso, porque você está aberto...

Uma delícia de viver, um prazer em Ser... Gratidão!!

02/02/22. Esse foi o dia do lançamento do meu novo livro "Autoconhecimento: a chave da saúde", uma chave que abre todas as portas e te...

Parece incrível, mas até quando parecemos inertes, quando achamos que não estamos fazendo nada, não é verdade. O momento do aparente...

Conviver não é fácil, não é mesmo? Conciliar diferenças, aceitar o outro como é, querer ser aceito... A gente sempre acha que está certo,...

Eu não sou inquebrável, mas sonho em ser... e quem não? A cada momento, uma tentativa de seguir em frente, de alcançar um objetivo, de...

Sempre fui movida pelo amor. A princípio, era algo restrito a "encontrar a alma gêmea", mas fui descobrindo que se tratava de algo maior,...

Aí a gente ouve falar em machismo e feminismo e pensa que é tudo a mesma coisa, e que se trata de uma guerra dos sexos... Mas quando...

É comum a gente escutar para segurar as emoções, frear os ciúmes, a raiva, a culpa, e não dar bandeira do que está sentindo. Será mesmo o...

Começa a primavera... Estação das flores, o colorido natural que enfeita a vida da gente. A energia da vida, a energia das cores,...

Assisti a um documentário na NETFLIX “O dilema das redes”, que todos deveriam ver... É basicamente sobre a ameaça existencial gerada pela...

Esse medo, esse desconforto, essa preocupação... ansiedade. Você sofre com isso? Pois é, é mais rotineiro na vida das pessoas do que a...

Houve um tempo em que eu costumava ser muito crítica comigo mesma. Nunca me achava boa o suficiente, e desistia antes mesmo de começar...

Todo dia é dia de termos um momento do riso. Lembra daquele ditado que diz "rir é o melhor remédio"? Pois é. A neurociência já comprovou...

Você não pode parar o tempo. Não dá para voltar atrás ou antever o que virá. Mas você pode viver o agora. Agora é a hora, é o momento...

Há alguns anos assisti a um filme (não consigo lembrar o nome) cuja trama era disputa entre a Psicologia Tradicional e o Coaching para...

Li um texto de uma colega terapeuta, em que ela questionava: TERAPIA É COISA DE DOIDO? O bacana, o que me empolgou, foi o fato dela estar...

QUAL A RELAÇÃO ENTRE INSÔNIA E ANSIEDADE? Se você parar para observar, verá que preocupação é “PRÉ OCUPAÇÃO”, é se ocupar da coisa,...

Eu posso dormir menos de 8 horas por dia e ser saudável? A maioria das pessoas precisa das regulares horas de sono todas as noites - têm...